NADO centar / Podizanje kralježnice
+386 1 2351 999

ZAKAJ REDNO IZVAJATI VAJE ZA HRBTENICO?
Sodobni načini življenja u napredek tehnologija so prinesli epidemiju degenerativnih bolesti hrbtenice, ki su se prije pojavili pri osebama starih medu 50-60 godina, danas pa su ih sreli že pri osebah mlađih od 30. let.
U
Hrbtenica je najbolja obremenjena struktura u našem telesu, koja je podvrgnuta svakodnevnim naporom tako pri poklicnim delu kao pri fizičkim i sportskim aktivnostima. Le zadosti razvite trebušne u hrbtne mišice omogućavaju, da hrbtenica premaguje te vsakodnevne napore. S tem namenom smo pripravili sklop pravilnih vaj za krepiranje trebušnih i hrbtnih mišica. Želja nam je da ih naučite u njima i nato ih pravilno svakodnevno provodite preko vašeg cijelog života.
U
U

Vaje za hrbtenico: 1-10




NAŠI SODELAVCI
U području zdravstva obolenj hrbtenice že vrsta dopuštamo suradnju s priznanima slovenskim ortopedima, travmatologijama, nevrologijama, fizioterapevti i kineziolozima. Z nekaterimi od njih smo pripravili praktične vaje za krepiranje hrbtenica u različitim okolišima i za različite namjene.

Ajda Kumer
Diplomantka kineziologije

Dr. Robert Košak, dr. med
Specijalist ortoped

Simon Dovč
Fizioterapevt